يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات وأعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو انظر أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل حاضرين يمكن خبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط الأفراد يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب رغم الصلابة في الدليل الخاص بك كان أقل. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأساسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة متخصص ترى من أجل مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية عندما تكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه ومعيار جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد الصحة واللياقة البدنية أمراض أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت معك شريك، صديق جيد، أو قريب في مطابق منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ لقاء استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مقصود طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أشهر. في نهاية المراجعة، الأعضاء الذين اكتسبوا تدليك أظهر مهم التحسينات منهم نوم جودة في المقارنة أثناء استخدام الإدارة الفريق.

{معتمدًا على الحالة، 이천출장샵 يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز المزيد حصريًا على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد و أعلن الراحة. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة 포천출장마사지 العميقة هو المثالي توريد انتباه إلى خاص مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار أشعر حقًا سلام وتخفيف توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-التقييم المدمج 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير التهديدات الذي سوف تأتي إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية المشاكل. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع -الحافة دراسة وعلاج الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-Verywell الصحة العامة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الأسباب فقط. الموقع فقط ليس المقصود به تعتبر أ للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل ضغط على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المستويات. إنه أيضًا رائع خيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار